Crise de pânico, ataque de pânico, síndrome do pânico.
O Pânico já ganhou vários nomes, mas a verdade é que se trata de uma crise de ansiedade bem específica.
O QUE É O TRANSTORNO DE PÂNICO?
De modo geral, a ansiedade é uma preocupação em relação a algum risco iminente.
Quando vivida de forma adoecida, podemos observar uma forte dificuldade na mensuração do risco e no levantamento dos recursos disponíveis para enfrentar aquele desafio.
No Transtorno de Pânico, a preocupação vigente é o próprio bem-estar.
Temos em nosso corpo, a liberação natural de adrenalina sempre que nos vemos em situações de estresse. E quantas situações de estresse vivemos por dia? Já perdemos as contas, né?
Esse hormônio, tem a função de nos colocar em alerta e a postos para nos defender ou escapar de situações arriscadas, o famoso sistema de luta e fuga.
Aqui que enrola tudo. Pra algumas pessoas, as reações naturais da adrenalina, como por exemplo, o aumento da frequência cardíaca, é interpretado como um sinal de perigo e se torna o foco da preocupação, o que intensifica a liberação de adrenalina e aumenta os sintomas físicos, causando um looping de angústia, medo de morrer, sensação de desmaio, etc.
SINTOMAS DE PÂNICO
As crises de pânico apresentam diversos sintomas característicos de
uma crise de ansiedade em conjunto com alguns receios específicos:
Sintomas Físicos
Calafrios, Falta de ar, Náusea, Sudorese, Taquicardia, Tontura, Tremores…
Sintomas Emocionais
Medo de morrer, Medo de perder o controle, Medo intenso e agudo…
Tipos de tratamentos:
Busque ajuda!
A vida com ansiedade já não é fácil. Quando vem no pacote, o medo constante de morrer ou passar mal, nem se fala!
Ninguém gosta de ir parar no pronto-socorro várias vezes e ouvir do médico que se trata de questões psicológicas.
Não é psicológica porque foi inventada pela nossa mente, é psicológica por que é causada por ela.
Vamos lidar com a causa? Eu gostaria de te ajudar.
